Auf Social Media lese ich es immer wieder. In Foren, in Kommentaren, in Nachrichten, die mir Menschen schicken: „Ich wünsche mir so sehr, die Kontrolle zu verlieren.“ Oder: „Gib die Kontrolle ab, dann wird dein Kopf endlich ruhig.“

Ich lese das und bin irritiert. Nicht weil ich denke, dass diese Menschen falsch liegen mit dem, was sie sich wünschen. Sondern weil ich glaube, dass sie das Falsche benennen. Dass ein Wort benutzt wird für eine Erfahrung, die eigentlich etwas ganz anderes meint. Und dass dieser Unterschied, so klein er klingt, im Körper alles verändert.

Warum wir uns alle nach Kontrollverlust sehnen

Zuerst möchte ich verstehen, woher dieser Wunsch kommt. Denn der Wunsch danach, die Kontrolle zu verlieren bzw. abzugeben ist real und macht Sinn. Wir leben in einer Zeit, in der fast nichts mehr einfach passiert. Der Kopf ist immer an. Die To-do-Liste hört nicht auf.

Das Telefon vibriert, die Nachrichten kommen, der nächste Termin wartet. Wir funktionieren, planen, optimieren, entscheiden, von morgens bis abends. Irgendwo tief drin sehnt sich etwas nach dem Gegenteil. Nach einem Moment, in dem man nichts mehr tun muss. Nichts mehr entscheiden muss. Einfach da sein darf. Einfach sein darf.

Das Fesseln verspricht genau das. Du kannst Dich nicht bewegen. Du musst nichts tun. Jemand anderes übernimmt und Dein Kopf darf endlich still werden.

Ich verstehe diesen Wunsch vollkommen. Ich glaube sogar, er ist der Kern von allem, was Menschen ins Seil zieht. Aber das Wort, das wir dafür benutzen, Kontrollverlust, beschreibt etwas anderes. Etwas, das sich im Körper ganz anders anfühlt. Dieser Unterschied ist essenziell.

Was Kontrollverlust wirklich bedeutet

Kontrollverlust bedeutet: Keine Kontrolle über eine Situation zu haben. Ausgeliefert sein. Nicht mehr eingreifen können. Stell Dir vor, Du bist gefesselt. Dein Safeword wird nicht gehört. Ein „Nein“ wird ignoriert. Du kannst nichts tun. Das ist Kontrollverlust.

Spüre gerne mal nach, was das in Deinem Körper macht, wenn Du Dir das vorstellst. Bei mir ist sofort Enge und Druck auf der Brust. Das Gefühl, dass sich die Lungen nicht mehr richtig ausdehnen können. Bewegungslosigkeit, aber nicht die angenehme. Die eingesperrte, bzw. eingefrorene Variante.

Das ist kein Zufall. Das ist dein autonomes Nervensystem, das auf Bedrohung reagiert. Sympathikus an. Alarm. Bereit sein, wegzulaufen oder zu kämpfen. Nur dass Du das nicht kannst, weil Du gefesselt bist. Also bleibt der Körper im Druck, in der Enge, in der Starre.

Ist das das, was du willst, wenn Du sagst, Du möchtest die Kontrolle verlieren? Ich glaube nicht. Ich glaube Du meinst Hingabe.

Tiefe, nährende Sessions erleben ohne auf den Zufall hoffen müssen.

Du möchtest verstehen, was in Deinem Körper passiert, wenn Du gefesselt wirst bzw. fesselst? In meinen Workshops „Nervensystem im Seil“ gehen wir genau das gemeinsam durch. Für Model und Rigger.

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Wer hat im Fesseln wirklich die Kontrolle?

In einer guten Fesselsession hast Du als Model die ganze Zeit die Kontrolle. Nicht weil Du Dich nicht bewegst oder weil das Seil locker ist. Sondern weil Du ein Safeword hast, oder/und die Ampelregelung. Weil ein „Nein“ gehört wird. Weil Du weißt, dass Du jederzeit eingreifen kannst. (Wenn Dir jemand was anderes erzählt, hat diese Person ehrlich gesagt nicht verstanden, um was es geht und Du solltest nicht mit dieser Person fesseln.)

Denn wenn Dein Safeword funktioniert, wenn Dein „Stop“ den Verlauf der Session direkt verändert, dann hast Du die Kontrolle über das, was passiert. Du hast Dich entschieden, gefesselt zu werden. Du entscheidest, ob es weitergeht. Das ist das Gegenteil von Kontrollverlust.

Was Du vielleicht loslässt, ist die Kontrolle über Deine Bewegungsfreiheit. Aber nicht die Kontrolle über Deine Sicherheit.

Was Hingabe wirklich bedeutet

Hingabe ist etwas anderes. Grundlegend anderes.

Wenn ich in echte Hingabe komme, fühlt sich mein Körper weich an. Zerfließend, wie ein Teig. Verletzlich und gleichzeitig stabil in meiner eigenen Mitte. Da ist Weite. Raum. Das Gefühl, dass sich etwas öffnet, anstatt zuzumachen.

Das ist parasympathisch. Das ist Dein Körper in Sicherheit. Der Herzschlag verlangsamt sich, die Muskeln weichen, die Atmung wird tiefer. Du kannst wirklich ankommen. Nicht weil Du nichts mehr tust, sondern weil Dein Körper sich sicher genug fühlt, um sich zu öffnen.

Jetzt kommt der entscheidende Punkt, der alles verändert: Hingabe passiert nicht, weil jemand anderes die Kontrolle übernimmt. Hingabe ist eine aktive Entscheidung von Dir als Model.

Du wählst, Dich zu öffnen. Du wählst, zu vertrauen. Du wählst, in diesem Moment loszulassen. Nicht einmal, nicht am Anfang der Session, sondern immer wieder. Moment für Moment.

Das klingt vielleicht anstrengend. Aber es fühlt sich nicht so an. Es fühlt sich an wie: Ich bin hier. Ich bin ganz. Ich lasse es zu. Das ist kein passives Geschehen-Lassen. Das ist aktives Ankommen.

Die Illusion, die wir uns erzählen

Viele Menschen glauben, sie bräuchten jemand anderen, um sich hinzugeben. Den richtigen Rigger. Die richtige Person. Den richtigen Moment. Den perfekten Raum.

Ich verstehe, wie dieses Gefühl entsteht. Wenn eine Session fließt, wenn Du wirklich ankommst, dann fühlt es sich an, als ob Dein Gegenüber das gemacht hätte. Als ob es ohne diese Person nicht möglich gewesen wäre.

Aber was wirklich passiert ist: Dein Körper hat sich sicher genug gefühlt, um sich zu öffnen und Du hast es zugelassen.

Hingabe kommt von innen. Sie braucht keine andere Person, um zu entstehen. Sie braucht nur die Bedingungen, unter denen Dein Nervensystem sagt: Hier ist es sicher genug. Diese Bedingungen kannst Du immer mitgestalten.

Das bedeutet auch: Hingabe ist nicht etwas, das Dir zufällig passiert, wenn Du endlich die richtige Person gefunden hast. Sie ist etwas, das Du lernst. Das Du übst. Das Du mit Dir trägst, in jede Session, mit jeder Person.

Was Dein Gegenüber trotzdem verändert

Das heißt nicht, dass Dein Gegenüber egal ist. Ganz im Gegenteil. Dein autonomes Nervensystem scannt die ganze Zeit, auch wenn Du es nicht merkst. Es bewertet die Stimme Deine Riggers, die Spannung in dessen Händen, der Atemrhythmus.

Es liest, ob die andere Person wirklich präsent ist oder im Kopf, ruhig oder gehetzt, wirklich bei Dir oder gerade woanders. Ein Rigger, dessen eigenes Nervensystem gerade im Stress ist, der unter Druck steht, der performen will, wird das in jeder Berührung übertragen.

Nicht weil er das will. Sondern weil Nervensysteme miteinander kommunizieren, auch ohne Worte. Dein Körper spürt das, lange bevor Dein Kopf es benennen kann. Genauso die Umgebung. Ein Raum, der sich sicher anfühlt, Licht, Temperatur, Stille oder vertraute Geräusche, das alles fließt in die Bewertung Deines Nervensystems ein.

Ob Du Dich wirklich öffnen kannst, hängt also auch davon ab, was um Dich herum ist. Dein Gegenüber und Deine Umgebung beeinflussen den Grad Deiner Hingabe. Sie schaffen die Rahmenbedingungen, unter denen sie wahrscheinlicher wird. Aber sie erzeugen sie nicht. Das kannst nur Du.

Warum das alles andere als eine Kleinigkeit ist

Wenn Du verstehst, dass Hingabe ein aktiver Prozess ist und keine passive Erfahrung, die Dir passiert, verändert sich etwas Grundlegendes in der Art, wie Du in eine Session gehst.

Du hörst auf zu warten, dass die richtige Person kommt, die Dich hingibt. Du hörst auf, einer Session die Schuld zu geben, wenn Du nicht ankommst und Du hörst auf, Dir selbst die Schuld zu geben, wenn es nicht fließt.

Stattdessen fragst Du Dich:

• Was braucht mein Körper gerade, um sich sicher genug zu fühlen?
• Welche Themen aus meinem Alltag trage ich heute mit in die Session, das noch Raum einnimmt?
• Welche Rahmenbedingungen helfen mir, wirklich loszulassen?

Das sind andere Fragen. Sie führen zu anderen Antworten und zu einer anderen Erfahrung im Seil. Das ist Selbstverantwortung.

Nicht im harten Sinn, nicht als Aufgabe, Druck oder als Notlösung weil da sonst niemand ist. Sondern als die tiefste Form von Selbstbestimmtheit:

Du bist die einzige Person, die dich wirklich in Hingabe bringen kann. Das ist keine Einschränkung. Das ist Macht.

Mein Fazit: Die richtigen Worte

Kontrollverlust und Hingabe fühlen sich im Körper komplett anders an. Enge, Druck auf der Brust, Bewegungslosigkeit auf der einen Seite. Weichheit, Weite, Zerfließen auf der anderen.

Was die meisten Menschen sich wünschen, wenn sie sagen, sie wollen die Kontrolle verlieren, ist Hingabe. Eine Erfahrung, die nicht passiert, weil jemand anderes die Kontrolle übernimmt. Sondern weil Du Dich selbst entscheidest, Dich zu öffnen. Immer wieder. Moment für Moment. Diese Entscheidung, die gehört nur Dir.

Hingabe ist das Mutigste, was du im Seil tun kannst. Nicht weil Du Dich auslieferst. Sondern weil Du weißt, was Du tust, und es trotzdem wählst.

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Julia Seifried

Über mich: Ich bin ausgebildete Sex-Coach und Spaceholder mit über 20 Jahren eigener Erfahrung im Kink-Universum. Ich verbinde gelebte Erfahrung mit körperorientiertem, traumasensiblem Coaching. Fesseln ist für mich keine starre Technikabfolge oder symmetrisches Knüpfshow. Es ist für mich eine Sprache für Lust, Halt, Kontrolle, Hingabe und Nähe. Eine Sprache, die ich zuerst als Rope-Model gelernt und später als Rigger vertiefen konnte. Auch Selbstfesselung hat meinen Blick verändert: Sie hat mir gezeigt, wie still der Kopf werden kann, wie tiefes Spüren entsteht und wie viel Kraft darin liegt, ganz ohne andere.
Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, findest Du hier meine Über mich Seite.